Matamis
1,700 pagkain
Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
sweet bun na may streusel Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 thins Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Vanilla filling Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Veggie straws Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 yogurt na may cookies Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 apple cranberry bar Katamtaman ang GI 65 GL 45.5 / 100 g 3/10 
biskwit na trigo Katamtaman ang GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
Marie biscuit Katamtaman ang GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
Matamis na syrup Katamtaman ang GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
McDonald's Cookie Mataas ang GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
tsokolate syrup Katamtaman ang GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
amarena cherries Mataas ang GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 beet syrup Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Biscoff cookie crumbs Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Biscoff cookies Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 chocolate chip cookies Mataas ang GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 Dinurog na Lotus biscuit Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Elderflower syrup Mataas ang GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 
mataas na fructose corn syrup Katamtaman ang GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
saging at butil na bar Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 speculoos Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Watermelon juice concentrate Mataas ang GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
biskwit Mataas ang GI 70 GL 47.6 / 100 g 2/10 
Pulot Katamtaman ang GI 58 GL 47.7 / 100 g 3/10 Linden honey Katamtaman ang GI 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 
Pulot ng Manuka Katamtaman ang GI 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 
asup ng asul na raspberry Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 banana bar Katamtaman ang GI 65 GL 48 / 100 g 3/10 
Bolitas de chocolate Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 cookie na may palaman na prutas Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Cookies Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Cookies Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Gintong cookie Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 
grenadine syrup Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Honey glaze Katamtaman ang GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 Krupuk udang Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Krupuk udang Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 
matamis na cookie Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Mixed cookies Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Ovaltine pulbos Katamtaman ang GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
piraso ng cookie Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Roshen 2Crack Choco sandwich biscuit Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
seresa-limon syrup Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Vanilla cookie Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Wheat cookies (crumble) Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Instant na walang asukal na cheesecake pudding powder Katamtaman ang GI 65 GL 48.8 / 100 g 2/10 
Apple cinnamon cereal bar Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
asukal na syrup Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 Biskwit Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Bula ng gatas Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Cake batter Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Cake crumb Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Cereal bar na may asukal Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Cereal biscuit Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Choco roll Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Choco Sandwich Biscuit Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Chocolate cookies Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
cinnamon graham swirl Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 cookie cake Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
cookie ng wafer ng niyog Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 cream sandwich biscuit Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Doritos Mataas ang GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Filipinong cookies Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
halo-halong maliliit na keyk Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Inihaw na BBQ chips Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 jam cookie Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Jam snack cake Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kataifi na pastelerya Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klasikong biscotti Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klasikong Gingerbread Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
kremang may lasa ng cinnamon toast Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 lubisie Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
marshmallow bear Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Noblica cookie Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
nougat Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pan di Stelle Cookie Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 pastry tube Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Pims biscuit Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 puffcorn Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 rich tea biscuits Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 
Strawberry muesli bar Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 sugar roll Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Superfoods Greens Gummies Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 sweet chili crunch mix Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
syrup ng gingerbread Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
tsokolate dragees Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 
tsokolate sponge cake Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Wafer roll na may condensed milk Mataas ang GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Wheat sponge cake Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 kendi ng cranberry Katamtaman ang GI 60 GL 49.4 / 100 g 2/10 Cake glaze Mataas ang GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 
cookie ng gilingan ng hangin Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Dinurog na biskwit Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Domino Cookie Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 Golden Oreo cookies Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Gullon cookies Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 honey cookie Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 honeycomb Katamtaman ang GI 61 GL 50 / 100 g 2/10 
