Pims biscuit
Mataas ang GI
GL 49 bawat 100 g
- Nagbibigay ng kaunting fiber
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Pims biscuit ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Set 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng katulad na karanasan sa pagkain ng cookie na may mas mababang GI (10 vs 70) at GL (2 vs 49), na pumipigil sa biglaang pagtaas ng asukal sa dugo.
cookies na gawa sa almond flour at natural na pampatamis (stevia/erythritol) - GL 7 bawat 100 g Ang dark chocolate na may mataas na porsyento ng cacao ay nag-aalok ng nakakabusog at low-glycemic na matamis na meryenda na may GI na 20 at GL na 4, kumpara sa biskwit na mataas sa asukal.
Dark chocolate 85% - GL 1 bawat 100 g Pinapalitan ng swap na ito ang mga refined carbohydrate ng protina at malusog na taba, na nagreresulta sa mas stable na glycemic response (GI 20, GL 1).
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pims biscuit ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 400 kcal |
| Carbohydrates | 70 g |
| Asukal (kabuuan) | 45 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 35 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng kaunting fiber
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa dagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic index at load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pims biscuit?
Ang Pims biscuit ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 49 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pims biscuit para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pims biscuit ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang cookies na gawa sa almond flour at natural na pampatamis (stevia/erythritol).
Paano nakakaapekto ang Pims biscuit sa asukal sa dugo?
Ang Pims biscuit ay may glycemic load na 49 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Pims biscuit sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
