Honey glaze
Katamtaman ang GI
GL 48 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga natural na antioxidant mula sa pulot
- Mataas na nilalaman ng asukal
Ang Honey glaze ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Yacon syrupGL 3 bawat 100 g Ang yacon syrup ay nagbibigay ng mas mababang glycemic impact (GI 10, GL 3) kumpara sa honey glaze, kaya ito ay isang mas mahusay na pagpipilian para sa katatagan ng asukal sa dugo.
- GL 6 bawat 100 g Ang sugar-free reduction na ito ay nag-aalok ng mas mababang glycemic load (GL 6) kaysa sa honey glaze, na nakakatulong upang maiwasan ang biglaang pagtaas ng glucose.
balsamik na pagbawas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Honey glaze ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 80 g |
| Asukal (kabuuan) | 79 g |
| Natural | 79 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga natural na antioxidant mula sa pulot
- Walang mga artipisyal na additives
- Mataas na nilalaman ng asukal
- Mataas na glycemic load
- Mababa sa fiber at protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Honey glaze?
Ang Honey glaze ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 48 bawat 100 g.
Angkop ba ang Honey glaze para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Honey glaze ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Yacon syrup.
Paano nakakaapekto ang Honey glaze sa asukal sa dugo?
Ang Honey glaze ay may glycemic load na 48 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Honey glaze sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
