balsamik na pagbawas
Mababa ang GI
GL 0.9 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 6 bawat 100 g
- Mababang glycemic index
- Mataas na konsentrasyon ng mga natural na asukal
Ang balsamik na pagbawas ay may glycemic index na 35, mas mataas kaysa sa karaniwang Balsamic suka (5). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.9.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Balsamic suka
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang balsamik na pagbawas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 88 kcal |
| Carbohydrates | 17 g |
| Asukal (kabuuan) | 15 g |
| Natural | 15 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic index
- Mababang nilalaman ng sodium
- Minimal na antas ng pagproseso
- Mataas na konsentrasyon ng mga natural na asukal
- Kulang sa fiber at density ng protina
- Caloric density na walang halagang nutrisyon
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng balsamik na pagbawas?
Ang balsamik na pagbawas ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.9; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang balsamik na pagbawas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang balsamik na pagbawas ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Balsamic suka ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Balsamic suka sa database na ito, ang Pinatlang balsamic suka brine ang may pinakamababang glycemic load (0.2 bawat 100 g).
Suriin ang balsamik na pagbawas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
