cream sandwich biscuit
Mataas ang GI
GL 49 bawat 100 g
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa asukal
Ang cream sandwich biscuit ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Okt 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Isang dakot ng mga nogales at isang piraso ng dark chocolateGL 2 bawat 100 g Ang swap na ito ay nag-aalok ng mas mababang glycemic load (2 vs 49) at glycemic index (15 vs 70), na nagbibigay ng mas matatag na response ng asukal sa dugo.
- GL 2 bawat 100 g Ang opsyon na ito ay nagbibigay ng malaking bawas sa glycemic load (2 vs 49) habang nagdaragdag ng protina at fiber upang makatulong na pabagalin ang pagsipsip ng glucose.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cream sandwich biscuit ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 70 g |
| Asukal (kabuuan) | 35 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 10 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Maginhawang meryenda
- Mataas sa asukal
- Ultra-processed
- Mababa sa fiber at protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cream sandwich biscuit?
Ang cream sandwich biscuit ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 49 bawat 100 g.
Angkop ba ang cream sandwich biscuit para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cream sandwich biscuit ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Isang dakot ng mga nogales at isang piraso ng dark chocolate.
Paano nakakaapekto ang cream sandwich biscuit sa asukal sa dugo?
Ang cream sandwich biscuit ay may glycemic load na 49 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang cream sandwich biscuit sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
