gluten-free ladyfingers
Mataas ang GI
GL 60 bawat 100 g
- Gluten-free para sa kaligtasan ng celiac
- Mataas na glycemic index at load
Ang gluten-free ladyfingers ay may glycemic index na 75, mas mataas kaysa sa karaniwang Ladyfinger biscuit (70).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Ladyfinger biscuit
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang gluten-free ladyfingers ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 80 g |
| Asukal (kabuuan) | 38 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 32 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 5.5 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Gluten-free para sa kaligtasan ng celiac
- Mababa sa saturated fat
- Mataas na glycemic index at load
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
- Ultra-processed na mga sangkap
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng gluten-free ladyfingers?
Ang gluten-free ladyfingers ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 60 bawat 100 g.
Angkop ba ang gluten-free ladyfingers para sa mga taong may insulin resistance?
Ang gluten-free ladyfingers ay may mataas na glycemic index (75). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Aling anyo ng Ladyfinger biscuit ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Ladyfinger biscuit sa database na ito, ang Ladyfinger biscuit ang may pinakamababang glycemic load (56 bawat 100 g).
Suriin ang gluten-free ladyfingers sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
