Halo-halo ng mainit na kakaw
Mataas ang GI
GL 8.4 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 56 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang hibla
- Napakataas na idinagdag na asukal
Ang Halo-halo ng mainit na kakaw ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 8.4.
In-update noong Dis 16, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 11.7 bawat 100 g It eliminates added sugars, significantly reducing glycemic load and making it much better for blood sugar control.
Dutch-processed cocoa powder - GL 36 bawat 100 g It is naturally lower in sugar and glycemic load, providing fiber and antioxidants without added sugars.
pulbos ng karob - GL 3.3 bawat 100 g Stevia does not raise blood sugar, making this a better option for those with insulin resistance.
Pulbos ng kakaw na may stevia
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Halo-halo ng mainit na kakaw ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 80 g |
| Asukal (kabuuan) | 70 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 65 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang hibla
- Nagbibigay ng protina
- Napakataas na idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Lubhang naproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Halo-halo ng mainit na kakaw?
Ang Halo-halo ng mainit na kakaw ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 8.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 56.
Angkop ba ang Halo-halo ng mainit na kakaw para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Halo-halo ng mainit na kakaw ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Dutch-processed cocoa powder.
Paano nakakaapekto ang Halo-halo ng mainit na kakaw sa asukal sa dugo?
Ang Halo-halo ng mainit na kakaw ay may glycemic load na 56 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Halo-halo ng mainit na kakaw sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
