cornstarch cookies
Mataas ang GI
GL 56 bawat 100 g
- Mababang water activity (matagal ang shelf life)
- Mataas na glycemic index at load
Ang cornstarch cookies ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Set 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 8 bawat 100 g Nagbibigay ng isang nakakabusog, malutong, at matamis na karanasan na may mas mababang GL na 8 kumpara sa orihinal na 56.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal - GL 2 bawat 100 g Isang nutrient-dense at protein-rich na opsyon para sa dessert na nagpapanatiling napakababa ng GL sa 2, kumpara sa high-carb na cornstarch cookie.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cornstarch cookies ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 470 kcal |
| Carbohydrates | 75 g |
| Asukal (kabuuan) | 25 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 20 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 10 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang water activity (matagal ang shelf life)
- Mabilis na mapagkukunan ng enerhiya
- Mataas na glycemic index at load
- Mataas sa dagdag na asukal
- Ultra-processed na may mababang fiber content
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cornstarch cookies?
Ang cornstarch cookies ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 56 bawat 100 g.
Angkop ba ang cornstarch cookies para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cornstarch cookies ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal.
Paano nakakaapekto ang cornstarch cookies sa asukal sa dugo?
Ang cornstarch cookies ay may glycemic load na 56 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang cornstarch cookies sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
