Alimentos sin frutos de cáscara

10.359 alimentos

Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Avena con fruta CG 10 / 100 g 7.5/10 Avena con leche vegetal y plátano CG 10 / 100 g 7.5/10 Avena con piña fresca CG 10 / 100 g 7.5/10 Avena trasnochada con crumble de manzana CG 10 / 100 g 6/10 Bastones de chirivía hechos en freidora de aire con aceite de aguacate CG 10 / 100 g 7.5/10 Batido de cookies and cream CG 10 / 100 g 2/10 bebida de café congelada CG 10 / 100 g 2/10 Bowl de atún CG 10 / 100 g 7/10 Buñuelo de carne en conserva CG 10 / 100 g 3/10 calabaza asada CG 10 / 100 g 8/10 Cazuela de requesón CG 10 / 100 g 5/10 cigarro de queso CG 10 / 100 g 4/10 Compota de uva CG 10 / 100 g 3/10 Corned beef hash CG 10 / 100 g 3/10 Cóctel Tequila Sombrero CG 10 / 100 g 2/10 Crepe de espinacas CG 10 / 100 g 6/10 Croqueta CG 10 / 100 g 6.5/10 Croqueta de carne CG 10 / 100 g 5/10 Cúrcuma fermentada CG 10 / 100 g 9/10 Curry japonés con verduras CG 10 / 100 g 5/10 Cuscús con garbanzos, guisantes y tomates CG 10 / 100 g 6.5/10 Donut horneado CG 10 / 100 g 7/10 dulce de leche sin azúcar CG 10 / 100 g 4/10 Empanada de cerdo CG 10 / 100 g 3/10 Enchilada de carne de res CG 10 / 100 g 4/10 Enchilada de pollo CG 10 / 100 g 5/10 Ensalada de bulgur CG 10 / 100 g 7/10 Ensalada de maíz al estilo suroeste CG 10 / 100 g 7/10 Ensalada de maíz y pimiento CG 10 / 100 g 7/10 Ensalada de mijo CG 10 / 100 g 7.5/10 Ensalada de papa CG 10 / 100 g 4/10 Ensalada de pasta con huevo y pescado CG 10 / 100 g 5/10 Ensalada de patata con crema agria CG 10 / 100 g 5/10 Ensalada de patata con yogur CG 10 / 100 g 5/10 Especias picantes CG 10 / 100 g 7/10 espuma de queso CG 10 / 100 g 3/10 estofado de patatas CG 10 / 100 g 5.5/10 Filete de queso CG 10 / 100 g 4/10 Filete vegano CG 10 / 100 g 4/10 Filetes de pollo CG 10 / 100 g 4/10 flan de chocolate CG 10 / 100 g 3/10 Fruta en conserva CG 10 / 100 g 4/10 Gachas de espelta CG 10 / 100 g 7/10 Gachas de sémola altas en proteínas CG 10 / 100 g 6/10 Gelatina CG 10 / 100 g 1/10 Gofres de garbanzos CG 10 / 100 g 7/10 goulash de patata CG 10 / 100 g 5/10 Granizado de frutas CG 10 / 100 g 3/10 Green Vibrance en polvo CG 10 / 100 g 8/10 Gudeg CG 10 / 100 g 5/10 Halva para diabéticos CG 10 / 100 g 6/10 Hamburguesa de pavo magro en pan integral CG 10 / 100 g 7.5/10 Hamburguesa de verduras y quinoa (horneada) CG 10 / 100 g 8/10 Helado de soja de chocolate vegetal bajo en grasa CG 10 / 100 g 3/10 Higo verde CG 10 / 100 g 7/10 Jarabe de higo CG 10 / 100 g 2/10 Kiev vegetariano CG 10 / 100 g 4/10 Lasaña vegana CG 10 / 100 g 6/10 Leche en polvo de soja CG 10 / 100 g 8/10 Levadura de trigo sarraceno CG 10 / 100 g 8/10 Mac and Cheese con brócoli de Frosta CG 10 / 100 g 4/10 Macarrones con queso CG 10 / 100 g 2/10 Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa CG 10 / 100 g 7/10 Maíz cremoso CG 10 / 100 g 5/10 Maíz integral CG 10 / 100 g 7/10 Maíz nixtamalizado CG 10 / 100 g 7/10 Masa madre de trigo CG 10 / 100 g 6/10 Mermelada de fruta casera con semillas de chía CG 10 / 100 g 7/10 Mermelada de higos frescos CG 10 / 100 g 7.5/10 Mezcla de arroz integral y lentejas CG 10 / 100 g 8/10 Mezcla de arroz salvaje y verduras CG 10 / 100 g 8/10 Mezcla de especias CG 10 / 100 g 8/10 Mezcla de especias de chile CG 10 / 100 g 9/10 Mezcla de especias para ennegrecer CG 10 / 100 g 8/10 Mezcla de quinoa cocida y frijoles negros CG 10 / 100 g 8/10 Milanesa de champiñón ostra CG 10 / 100 g 6/10 Mini brocheta frita CG 10 / 100 g 4/10 Mostaza en polvo CG 10 / 100 g 7/10 Mostaza en polvo CG 10 / 100 g 7/10 Muffin de salvado de avena con requesón bajo en grasa y tomate CG 10 / 100 g 6.5/10 Multivitamínico (de alimentos integrales orgánicos concentrados) CG 10 / 100 g 7/10 Néctar de guayaba CG 10 / 100 g 3/10 Nice cream de plátano CG 10 / 100 g 7/10 nugget de pavo CG 10 / 100 g 3/10 Nuggets de pavo horneados congelados CG 10 / 100 g 4/10 nuggets de pescado CG 10 / 100 g 4/10 Nước chấm CG 10 / 100 g 3/10 palitos de pescado CG 10 / 100 g 4/10 Palitos de pescado CG 10 / 100 g 4/10 Papas fingerling CG 10 / 100 g 8/10 Pasta de achiote CG 10 / 100 g 4/10 Pasta de garbanzo con salsa ligera de queso CG 10 / 100 g 8/10 Pastel de canela sin azúcar CG 10 / 100 g 5/10 Pastel de carne CG 10 / 100 g 4/10 pastel de carne con salsa de tomate CG 10 / 100 g 4/10 Pastel de huevo con pan CG 10 / 100 g 5/10 Pastel de pollo CG 10 / 100 g 5/10 Pastel fermentado al vapor (quinoa y lentejas) CG 10 / 100 g 8/10 Pastel salado CG 10 / 100 g 5/10 Patata cerosa CG 10 / 100 g 8/10
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