Mezcla de especias
IG bajo
CG 0.5 por cucharadita típico (5 g) · CG 10 por 100 g
- Baja carga e índice glucémico
- Alta densidad de carbohidratos para una mezcla de especias
Mezcla de especias tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.5.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Mezcla de especias
- GI 5 · CG 2 por 100 g roasted
Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar - GI 10 · CG 4 por 100 g low sodium
Mezcla de hierbas y especias sin sal - GI 10 · CG 5 por 100 g pizza
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Condimento mexicano - Especias picantesGI 20 · CG 10 por 100 g hot
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Mezcla de especias es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharadita | 5 g | 0.5 |
| 1 cucharada | 14 g | 1.4 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Soluble | 7 g |
| Insoluble | 18 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga e índice glucémico
- Alto contenido en fibra dietética
- Alta densidad de carbohidratos para una mezcla de especias
- Potencial de aditivos/rellenos ocultos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de especias?
Mezcla de especias tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.5; por 100 g la carga glucémica es 10.
¿Es Mezcla de especias bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de especias tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mezcla de especias tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mezcla de especias en esta base de datos, Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Mezcla de especias en la app Logi, con tu porción.
