Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar
IG bajo
CG 0.3 por cucharada típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Potencial alérgeno para algunas personas
Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar tiene un índice glucémico de 5, menor que el de Mezcla de especias simple (20). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 18 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mezcla de especias
- GI 20 · CG 10 por 100 g
Mezcla de especias - GI 10 · CG 4 por 100 g low sodium
Mezcla de hierbas y especias sin sal - GI 10 · CG 5 por 100 g pizza
Mezcla de especias para pizza - GI 10 · CG 5.5 por 100 g pickling
Especias para encurtir - GI 10 · CG 5.5 por 100 g curcumarosemary extract
Mezcla de especias con cúrcuma y extracto de romero - GI 20 · CG 8 por 100 g mexican
Condimento mexicano - Especias picantesGI 20 · CG 10 por 100 g hot
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 30 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 22 g |
| Soluble | 6.6 g |
| Insoluble | 15.4 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 28 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 25 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en fitonutrientes y grasas saludables
- Bajo impacto glucémico
- Potencial alérgeno para algunas personas
- Densidad calórica moderada
- No es una fuente significativa de vitaminas/minerales por porción
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar?
Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mezcla de especias tiene la menor carga glucémica?
Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Mezcla de especias en esta base de datos (2 por 100 g).
Consulta Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar en la app Logi, con tu porción.
