Mezcla de especias con cúrcuma y extracto de romero
IG bajo
CG 0.3 por cucharadita típico (5 g) · CG 5.5 por 100 g
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Densidad calórica moderadamente alta
Mezcla de especias con cúrcuma y extracto de romero tiene un índice glucémico de 10, menor que el de Mezcla de especias simple (20). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mezcla de especias
- GI 20 · CG 10 por 100 g
Mezcla de especias - GI 5 · CG 2 por 100 g roasted
Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar - GI 10 · CG 4 por 100 g low sodium
Mezcla de hierbas y especias sin sal - GI 10 · CG 5 por 100 g pizza
Mezcla de especias para pizza - GI 10 · CG 5.5 por 100 g pickling
Especias para encurtir - GI 20 · CG 8 por 100 g mexican
Condimento mexicano - Especias picantesGI 20 · CG 10 por 100 g hot
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Mezcla de especias con cúrcuma y extracto de romero es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 22 g |
| Soluble | 6.6 g |
| Insoluble | 15.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Procesamiento mínimo
- Densidad calórica moderadamente alta
- Bajo contenido de agua
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de especias con cúrcuma y extracto de romero?
Mezcla de especias con cúrcuma y extracto de romero tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 5.5.
¿Es Mezcla de especias con cúrcuma y extracto de romero bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de especias con cúrcuma y extracto de romero tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mezcla de especias tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mezcla de especias en esta base de datos, Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
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