Néctar de guayaba
IG medio
CG 25 por vaso (250 g) · CG 10 por 100 g
- Contains vitamin C
- High added sugar
Néctar de guayaba tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 25.
Actualizado 16 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 14 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.3 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains vitamin C
- Some fiber content
- High added sugar
- Moderate glycemic load
- Processed beverage
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Néctar de guayaba?
Néctar de guayaba tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 25; por 100 g la carga glucémica es 10.
¿Es Néctar de guayaba bueno para personas con resistencia a la insulina?
Néctar de guayaba tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Néctar de guayaba al azúcar en sangre?
Néctar de guayaba tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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