Nice cream de plátano
IG bajo
CG 10 por 100 g
- Sin azúcares añadidos
- Índice glucémico medio
Nice cream de plátano tiene un índice glucémico de 51 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas relacionadas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Nice cream de plátano es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 21 g |
| Azúcares (total) | 12 g |
| Naturales | 12 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.6 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido en potasio
- Fuente de fibra
- Índice glucémico medio
- Contenido relativamente alto de azúcares naturales
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Nice cream de plátano?
Nice cream de plátano tiene un índice glucémico de 51 (Bajo) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Nice cream de plátano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Nice cream de plátano tiene un índice glucémico bajo (51), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Nice cream de plátano al azúcar en sangre?
Nice cream de plátano tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Nice cream de plátano en la app Logi, con tu porción.
