Bowl de atún
IG medio
CG 10 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
Bowl de atún tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 15 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Bowl de atún es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Contiene grasas saludables
- Fibra moderada
- Contenido moderado de sodio
- Contiene carbohidratos refinados
- Carga glucémica moderada
Calcula la carga glucémica de una comida con Bowl de atún
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bowl de atún?
Bowl de atún tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Bowl de atún bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bowl de atún tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Bowl de atún al azúcar en sangre?
Bowl de atún tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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