Avena con leche vegetal y plátano
IG medio
CG 10 por 100 g
- Fuente de fibra dietética
- Índice glucémico moderado
Avena con leche vegetal y plátano tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Avena con leche vegetal y plátano es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.3 g |
| Grasas | 1.7 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sodio | 35 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de fibra dietética
- Bajo nivel de grasas saturadas
- Sin azúcar añadido
- Índice glucémico moderado
- Contenido relativamente alto en carbohidratos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Avena con leche vegetal y plátano?
Avena con leche vegetal y plátano tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Avena con leche vegetal y plátano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Avena con leche vegetal y plátano tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Avena con leche vegetal y plátano al azúcar en sangre?
Avena con leche vegetal y plátano tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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