Filetes de pollo
IG medio
CG 12 por pieza típico (120 g) · CG 10 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Procesamiento moderado
Filetes de pollo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 12.
Actualizado 13 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Filetes de pollo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 0.8 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 16 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sodio | 540 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene algo de fibra
- Procesamiento moderado
- Mayor contenido de sodio
- Contiene grasas añadidas y carbohidratos refinados
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filetes de pollo?
Filetes de pollo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 12; por 100 g la carga glucémica es 10.
¿Es Filetes de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filetes de pollo tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Filetes de pollo al azúcar en sangre?
Filetes de pollo tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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