Pollo karaage
IG bajo
CG 7.2 por pieza típico (120 g) · CG 6 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Alto contenido de sodio
Pollo karaage tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 7.2.
Actualizado 3 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 17 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Carga glucémica baja
- Contenido de azúcar relativamente bajo
- Alto contenido de sodio
- Frito y procesado
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo karaage?
Pollo karaage tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 7.2; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Pollo karaage bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo karaage tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pollo karaage al azúcar en sangre?
Pollo karaage tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Pollo karaage en la app Logi, con tu porción.
