Filete de pollo empanizado
IG medio
CG 9.6 por pieza típico (120 g) · CG 8 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Rebozado y frito
Filete de pollo empanizado tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 9.6.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Carga glucémica moderada
- Rebozado y frito
- Alto contenido en sodio
- Fuente de carbohidratos refinados
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filete de pollo empanizado?
Filete de pollo empanizado tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 9.6; por 100 g la carga glucémica es 8.
¿Es Filete de pollo empanizado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filete de pollo empanizado tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Tiras de pollo con costra de hierbas y semillas de lino.
¿Cómo afecta Filete de pollo empanizado al azúcar en sangre?
Filete de pollo empanizado tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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