Avena trasnochada con crumble de manzana
IG bajo
CG 10 por 100 g
- Good fiber content
- Moderate added sugar
Avena trasnochada con crumble de manzana tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 24 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 21 g |
| Azúcares (total) | 6.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good fiber content
- Contains whole grains
- Includes fruit
- Moderate added sugar
- Processed ingredients
- Moderate glycemic load
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Avena trasnochada con crumble de manzana?
Avena trasnochada con crumble de manzana tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Avena trasnochada con crumble de manzana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Avena trasnochada con crumble de manzana tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Avena trasnochada con crumble de manzana al azúcar en sangre?
Avena trasnochada con crumble de manzana tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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