Mermelada de fruta casera con semillas de chía
IG bajo
CG 1.5 por cucharada típico (15 g) · CG 10 por 100 g
- Sin azúcar añadido
- Azúcares totales moderados
Mermelada de fruta casera con semillas de chía tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 3 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Mermelada de fruta casera con semillas de chía es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 18 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadido
- Alto contenido de fibra
- Nivel de procesamiento bajo
- Azúcares totales moderados
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de fruta casera con semillas de chía?
Mermelada de fruta casera con semillas de chía tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 10.
¿Es Mermelada de fruta casera con semillas de chía bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de fruta casera con semillas de chía tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mermelada de fruta casera con semillas de chía al azúcar en sangre?
Mermelada de fruta casera con semillas de chía tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Mermelada de fruta casera con semillas de chía en la app Logi, con tu porción.
