goulash de patata
IG medio
CG 10 por 100 g
- Contenido moderado de fibra
- Carga glucémica moderada
goulash de patata tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 20 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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goulash de patata es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de fibra
- Bajo en grasas saturadas
- Carga glucémica moderada
- Contiene sal añadida
- Nivel de procesamiento moderado
Calcula la carga glucémica de una comida con goulash de patata
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de goulash de patata?
goulash de patata tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es goulash de patata bueno para personas con resistencia a la insulina?
goulash de patata tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta goulash de patata al azúcar en sangre?
goulash de patata tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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