Enchilada de pollo
IG medio
CG 10 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Enchilada de pollo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 4 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Enchilada de pollo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene algo de fibra
- Proporciona vitaminas y minerales esenciales
- Contenido moderado de sodio
- Contiene azúcares añadidos
- Nivel moderado de procesamiento
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Enchilada de pollo?
Enchilada de pollo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Enchilada de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Enchilada de pollo tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Enchilada de pollo al azúcar en sangre?
Enchilada de pollo tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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