Palitos de pescado
IG bajo
CG 12 por pieza típico (120 g) · CG 10 por 100 g
- Fuente de proteína decente
- Empanizado altamente procesado
Palitos de pescado tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 12.
Actualizado 28 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Palitos de pescado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteína decente
- Bajo en azúcares añadidos
- Empanizado altamente procesado
- Alto contenido de sodio
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Palitos de pescado?
Palitos de pescado tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 12; por 100 g la carga glucémica es 10.
¿Es Palitos de pescado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Palitos de pescado tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Palitos de pescado al azúcar en sangre?
Palitos de pescado tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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