Filete de platija
Sin índice glucémico8.5/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8.5/10
- Alto contenido de proteína
- Falta de fibra
Filete de platija no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 27 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Filete de platija es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
86
Calorías
0 g
Carbohidratos
18 g
Proteínas
1.2 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 86 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 70 mg |
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteína
- Bajo nivel de grasa
- Sin carbohidratos
- Falta de fibra
- Bajo contenido de ácidos omega-3
- Posible contenido de metales pesados
Alérgenos
Contiene: pescado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filete de platija?
Filete de platija no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Filete de platija bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filete de platija no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
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Consulta Filete de platija en la app Logi, con tu porción.
