Merluza frita
Sin índice glucémico7.5/10
Índice glucémico no medido aún
3 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 7.5/10
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
Merluza frita aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 3 g de carbohidratos por 100 g.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Merluza
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Merluza frita es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
145
Calorías
3 g
Carbohidratos
18 g
Proteínas
7 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 145 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en carbohidratos
- Fuente de grasas saludables
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasa añadida por la fritura
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Merluza frita?
El índice glucémico de Merluza frita aún no ha sido medido. Contiene 3 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Merluza frita bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Merluza frita no está medido. Con 3 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Consulta Merluza frita en la app Logi, con tu porción.
