Merluza cocida
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- Alto contenido en proteínas
- Bajo contenido en fibra
Merluza cocida no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Merluza
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Merluza cocida es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
85
Calorías
0 g
Carbohidratos
18 g
Proteínas
1.5 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 70 mg |
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en grasas saturadas
- Rico en vitaminas y minerales
- Bajo contenido en fibra
- Puede contener trazas de sodio
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Merluza cocida?
Merluza cocida no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Merluza cocida bueno para personas con resistencia a la insulina?
Merluza cocida no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Merluza cocida en la app Logi, con tu porción.
