nuggets de pescado
IG medio
CG 10 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Carga glucémica moderada
nuggets de pescado tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 17 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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nuggets de pescado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0.7 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Carga glucémica moderada
- Alto contenido de sodio
- Procesado y frito
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de nuggets de pescado?
nuggets de pescado tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es nuggets de pescado bueno para personas con resistencia a la insulina?
nuggets de pescado tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta nuggets de pescado al azúcar en sangre?
nuggets de pescado tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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