Ravioli de pescado
IG medio
CG 15 por 100 g
- Contains lean fish protein
- Moderate glycemic load
Ravioli de pescado tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 27 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g La calabaza espagueti reduce significativamente la carga glucémica de 15 a 2, proporcionando un impacto mucho más suave en el azúcar en sangre.
Calabaza espagueti - CG 6 por 100 g Los ñoquis de coliflor ofrecen una textura similar a los raviolis, pero reducen la carga glucémica a más de la mitad, de 15 a 6.
Ñoquis de coliflor
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Ravioli de pescado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 2.4 g |
| Sodio | 340 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains lean fish protein
- Moderate fiber content
- Moderate glycemic load
- Processed flour content
- Moderate sodium content
Calcula la carga glucémica de una comida con Ravioli de pescado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ravioli de pescado?
Ravioli de pescado tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es Ravioli de pescado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ravioli de pescado tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Calabaza espagueti.
¿Cómo afecta Ravioli de pescado al azúcar en sangre?
Ravioli de pescado tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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