Curry japonés con verduras
IG medio
CG 10 por 100 g
- Contiene verduras
- Carga glucémica moderada
Curry japonés con verduras tiene un índice glucémico de 65, mayor que el de Verduras variadas simple (20).
Actualizado 17 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Verduras variadas
- GI 20 · CG 1 por 100 g
Verduras variadas - GI 15 · CG 1 por 100 g grillednon starchy
Mezcla de pimientos, calabacín y espinacas a la parrilla - GI 20 · CG 1 por 100 g steamedpureed
Salsa de verduras al vapor, hierbas y especias - GI 25 · CG 1 por 100 g in beef broth
Verduras - GI 15 · CG 1 por 100 g fermented
Verduras fermentadas naturalmente - GI 15 · CG 1 por 100 g non starchy
Verduras mixtas frescas - GI 30 · CG 2 por 100 g ratatouille mixed
Ratatouille de verduras mixtas - +16 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Curry japonés con verduras es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 1.7 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 3.2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene verduras
- Contenido moderado de fibra
- Carga glucémica moderada
- Contiene azúcares añadidos y sodio
- Roux de curry procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Curry japonés con verduras?
Curry japonés con verduras tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Curry japonés con verduras bueno para personas con resistencia a la insulina?
Curry japonés con verduras tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Verduras variadas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Verduras variadas en esta base de datos, Mezcla de pimientos, calabacín y espinacas a la parrilla tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Curry japonés con verduras en la app Logi, con tu porción.
