Muffin de salvado de avena con requesón bajo en grasa y tomate

GI 48 · BajoCG 12 / pieza6.5/10

IG bajo

48 GI

CG 12 por pieza típico (120 g) · CG 10 por 100 g

Puntuación Logi 6.5/10

Alto contenido de fibra
Contenido moderado de sodio

Muffin de salvado de avena con requesón bajo en grasa y tomate tiene un índice glucémico de 48 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 12.

Actualizado 25 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Muffin de salvado de avena con requesón bajo en grasa y tomate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

160

Calorías

22 g

Carbohidratos

8 g

Proteínas

4 g

Grasas

por 100g

Calorías	160 kcal
Carbohidratos	22 g
Azúcares (total)	3.5 g
Naturales	2.5 g
Añadidos	1 g
Fibra	4.5 g
Soluble	1.4 g
Insoluble	3.2 g
Proteínas	8 g
Grasas	4 g
Saturadas	1.2 g
Insaturadas	2.2 g
Sodio	320 mg

Nivel de procesamiento

65%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido de fibra
Buena fuente de proteína
Bajo en grasas saturadas
Contenido moderado de sodio
Contiene azúcares añadidos
Nivel de procesamiento moderado

Alérgenos

Contiene: lechegluten

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Muffin de salvado de avena con requesón bajo en grasa y tomate?

Muffin de salvado de avena con requesón bajo en grasa y tomate tiene un índice glucémico de 48 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 12; por 100 g la carga glucémica es 10.

¿Es Muffin de salvado de avena con requesón bajo en grasa y tomate bueno para personas con resistencia a la insulina?

Muffin de salvado de avena con requesón bajo en grasa y tomate tiene un índice glucémico bajo (48), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Muffin de salvado de avena con requesón bajo en grasa y tomate al azúcar en sangre?

Muffin de salvado de avena con requesón bajo en grasa y tomate tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.