Alimentos sin gluten
9030 alimentos
Alimentos en esta base de datos sin ingredientes que contengan gluten. Se excluyen trigo, centeno, cebada y la mayoría de panes, pastas y bollería; permanecen alimentos naturalmente sin gluten como arroz, patatas, legumbres, frutas, verduras, carne y pescado. Compruebe siempre la etiqueta de un producto envasado. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Totopos de tortilla de trigo integral con semillas IG medio 60 CG 36 / 100 g 3/10 Trahanas IG medio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Turrón de maní IG medio 60 CG 36 / 100 g 3/10 Twix IG medio 55 CG 36 / 100 g 1/10 harina de avena integral IG medio 55 CG 36.1 / 100 g 7.6/10 
Jarabe de arce IG bajo 54 CG 36.2 / 100 g 3/10 
Avena sin gluten IG medio 55 CG 36.5 / 100 g 6/10 Cáscara de chalupa IG alto 75 CG 37 / 100 g 3/10 Dango con anko IG alto 78 CG 37 / 100 g 3/10 Espaguetis de maíz y soja IG medio 55 CG 37 / 100 g 6/10 
Extracto de manzana IG medio 60 CG 37 / 100 g 2/10 fideos de almidón de batata IG bajo 45 CG 37 / 100 g 4/10 Fideos de avena IG medio 55 CG 37 / 100 g 6/10 Galletas Misura IG medio 55 CG 37 / 100 g 4/10 jarabe de melocotón IG alto 70 CG 37 / 100 g 2/10 Jarabe de melocotón blanco IG alto 70 CG 37 / 100 g 1.5/10 Mandarina seca IG bajo 45 CG 37 / 100 g 5/10 Media dona IG alto 76 CG 37 / 100 g 1/10 premezcla para donuts IG alto 76 CG 37 / 100 g 2/10 
salvado de avena IG medio 55 CG 37 / 100 g 8/10 Avena negra IG medio 55 CG 37.2 / 100 g 5/10 
Azúcar de dátil IG bajo 50 CG 37.5 / 100 g 5/10 Buchteln IG alto 75 CG 37.5 / 100 g 2/10 
Sorgo inflado IG bajo 50 CG 37.5 / 100 g 7.5/10 
Pan sin gluten IG alto 75 CG 37.9 / 100 g 4/10 Barrita de chocolate Duplo IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 barrita de fruta IG medio 55 CG 38 / 100 g 3/10 Base de pinsa IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Bollo de mantequilla IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Bomba de aceite de oliva IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Buchteln IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 Caqui seco IG medio 55 CG 38 / 100 g 4/10 Churchkhela IG medio 55 CG 38 / 100 g 3/10 Cobertura para galletas IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 
Dulce de leche IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Espuma de malvavisco IG alto 75 CG 38 / 100 g 1/10 Galleta sin azúcar IG medio 55 CG 38 / 100 g 4/10 
Guisantes inflados IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 gusanitos de cacahuete IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 Jarabe de ruibarbo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 láminas de masa IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 maíz tostado IG medio 55 CG 38 / 100 g 4/10 Masa de cannoli IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 masa para galletas IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 orejas de carnaval IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 palitos de patata IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
pan de sándwich IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 panecillo de pimiento IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
Pasta de dátiles IG bajo 50 CG 38 / 100 g 4/10 perlas de masa IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 perlas de sopa IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Polvo de frutas y verduras IG bajo 50 CG 38 / 100 g 4/10 polvo para gelatina de kiwi IG bajo 50 CG 38 / 100 g 2/10 Rebozado especiado IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Relleno de limón IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Rol de canela IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Scone de pasas IG medio 65 CG 38 / 100 g 3/10 Sopa de queso instantánea IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Tableta de chocolate IG medio 55 CG 38 / 100 g 2/10 
Tortilla de maíz frita IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Tostada de masa madre de arroz IG alto 80 CG 38 / 100 g 4/10 Totopos de maíz con linaza salados IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 trenza dulce IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Vino de arroz dulce IG alto 95 CG 38 / 100 g 1/10 Yufka IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 
Semillas de makhana IG bajo 50 CG 38.5 / 100 g 8/10 
Higo seco IG medio 61 CG 39 / 100 g 4/10 Barrita de galleta crujiente IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 bombones de chocolate y naranja IG medio 60 CG 39 / 100 g 2/10 bombón de chocolate IG medio 60 CG 39 / 100 g 1/10 Bounty IG medio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
Chips de camote IG medio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Chips de hummus salados IG medio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Chips de remolacha IG medio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Chocolate con leche con gelatina de naranja, cacahuetes y pasas IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Chocolate con pasas IG medio 60 CG 39 / 100 g 2/10 Chocolates mini cereza ripe IG medio 65 CG 39 / 100 g 1/10 Christmas pudding IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Cobertura de moka IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 crema de castañas IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Crema de mantequilla IG medio 65 CG 39 / 100 g 1.5/10 
Crema en polvo IG medio 60 CG 39 / 100 g 1/10 Crema para café en polvo IG medio 60 CG 39 / 100 g 2/10 Dónut relleno IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
Dulce de mazapán IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Extracto de naranja IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Knorr Fix Albóndigas a la Toscana IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Masa de jachapuri IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 
Masa de relleno IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 mermelada de cereza negra IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Mermelada de frutos rojos IG medio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
Mermelada de grosella negra IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Mezcla para empanar IG medio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Millionaire's Shortbread IG medio 60 CG 39 / 100 g 1/10 Pastel de frijol mungo IG medio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Puff puff IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 Punschrulle IG medio 65 CG 39 / 100 g 1/10 Rollo de vainilla IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
