Tableta de chocolate
IG medio
CG 38 por 100 g
- Contiene algo de fibra
- Azúcar añadido extremadamente alto
Tableta de chocolate tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 8 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Tableta de chocolate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 62 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 60 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra
- Incluye una pequeña cantidad de proteína
- Azúcar añadido extremadamente alto
- Carga glucémica muy alta
- Alto en grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Tableta de chocolate
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tableta de chocolate?
Tableta de chocolate tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 38 por 100 g.
¿Es Tableta de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tableta de chocolate tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate negro 85%.
¿Cómo afecta Tableta de chocolate al azúcar en sangre?
Tableta de chocolate tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Tableta de chocolate en la app Logi, con tu porción.
