Alimentos sin gluten
9030 alimentos
Alimentos en esta base de datos sin ingredientes que contengan gluten. Se excluyen trigo, centeno, cebada y la mayoría de panes, pastas y bollería; permanecen alimentos naturalmente sin gluten como arroz, patatas, legumbres, frutas, verduras, carne y pescado. Compruebe siempre la etiqueta de un producto envasado. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Salami de chocolate IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
salsa de chocolate IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Sazonador dulce y picante IG medio 60 CG 39 / 100 g 2/10 snacks de guisantes IG medio 65 CG 39 / 100 g 4/10 sopa de tomate y mozzarella en polvo IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Tarta de praliné IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Tigelle IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 
Totopos sin grano IG medio 65 CG 39 / 100 g 3.5/10 fideos de huevo secos IG medio 55 CG 39 / 100 g 5/10 
Torta de arroz con mantequilla de maní y plátano IG alto 70 CG 39.2 / 100 g 5/10 galletas de zanahoria IG medio 65 CG 39.6 / 100 g 3.5/10 Aroma de vinagre IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 Aromas IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 
Copos de mijo IG medio 55 CG 40 / 100 g 5/10 Crujiente de frambuesa IG medio 65 CG 40 / 100 g 2/10 Cuscús sardo IG bajo 53 CG 40 / 100 g 5/10 
Extracto de fruta IG medio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
Fresas secas IG bajo 50 CG 40 / 100 g 4/10 Garganelli IG medio 55 CG 40 / 100 g 5/10 Gelatina de frambuesa IG medio 65 CG 40 / 100 g 1/10 
Maíz inflado IG medio 55 CG 40 / 100 g 4.5/10 Maltesers IG medio 62 CG 40 / 100 g 1/10 
Mermelada de cereza IG medio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
Mermelada de fresa IG medio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 mermelada de frutos rojos IG medio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
Mermelada de higo IG medio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 
Mermelada de naranja IG medio 65 CG 40 / 100 g 1/10 pan al vapor IG alto 85 CG 40 / 100 g 4/10 Pan de hamburguesa sin gluten Promise IG alto 80 CG 40 / 100 g 3/10 Pavlova IG alto 80 CG 40 / 100 g 2/10 Sabor a aspérula IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 Sabor a canela IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 
sabor a durazno IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 
Sabor a manzana IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 
Mango seco IG bajo 51 CG 40.1 / 100 g 3/10 
trigo sarraceno en grano IG bajo 54 CG 40.5 / 100 g 7.5/10 Agujero de dona IG alto 75 CG 41 / 100 g 1.5/10 cuero de fruta IG medio 55 CG 41 / 100 g 3/10 dónut de mermelada IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Ficelle IG alto 75 CG 41 / 100 g 4/10 Fideos finos de trigo IG medio 55 CG 41 / 100 g 3/10 fideos tostados IG medio 55 CG 41 / 100 g 4/10 Flauto IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
Fruta seca IG medio 55 CG 41 / 100 g 4/10 frutos rojos secos IG medio 55 CG 41 / 100 g 4/10 glaseado para frutas IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 gofres de chocolate fritos IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Gomitas de fibra (sabor frutas) IG medio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
Gusanitos de maíz con mantequilla de cacahuete IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 Higo chumbo deshidratado IG medio 55 CG 41 / 100 g 4/10 Jalá IG alto 70 CG 41 / 100 g 2/10 Madeleine IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Mantou frito IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 Masa para donuts IG alto 76 CG 41 / 100 g 2/10 
Melaza IG medio 55 CG 41 / 100 g 2/10 Melaza de uva IG medio 55 CG 41 / 100 g 2/10 muffin sin gluten IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
Palomitas de maíz IG medio 55 CG 41 / 100 g 7/10 Pan de leche IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Pan plano lahmacun IG alto 75 CG 41 / 100 g 4/10 Pastel de ciruela IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Pastel Red Velvet IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 perlas de masa frita IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 
Polvo de dátiles IG medio 55 CG 41 / 100 g 3/10 Polvo de Milo IG medio 55 CG 41 / 100 g 2/10 Rizas de queso IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 rosquilla IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Scone de pasas sultanas IG alto 70 CG 41 / 100 g 3/10 Aromatizante de queso vegano IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 Bake rolls de queso y espinacas IG alto 70 CG 42 / 100 g 4/10 Barrita de arándanos sin gluten IG medio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Barrita de grosella negra IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Barrita digestiva IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Barrita energética IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Barrita multicereales Tre Mulini IG medio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Barrita vegana de grosella negra IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bizcochos jaffa IG medio 60 CG 42 / 100 g 2/10 bolitas de chocolate Maltesers IG medio 62 CG 42 / 100 g 1/10 Caracol de pasas IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 caramelo de leche IG medio 60 CG 42 / 100 g 1/10 
Caramelo de sal marina IG medio 60 CG 42 / 100 g 1.5/10 Chips de yaca IG medio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Chocolate blanco con arroz inflado IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 
Concentrado de jugo de cereza IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Concentrado de jugo de fruta IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Concentrado de jugo de manzana IG medio 65 CG 42 / 100 g 1/10 Cuerno de gacela IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Dátiles naturales en almíbar IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Extracto de anís IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 Farofa IG medio 60 CG 42 / 100 g 4/10 fideos instantáneos a las hierbas IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 FitLine PowerCocktail en polvo IG medio 60 CG 42 / 100 g 2/10 Galletas de mantequilla IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Galletas multigrano IG medio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Gelatina IG medio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
Glase de chocolate IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Harina de teff IG medio 57 CG 42 / 100 g 7/10 jalea de membrillo IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Jalea de pimiento IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Jarabe de frutas y hierbas IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
