Tarta de praliné
IG medio
CG 39 por 100 g
- Contains some fiber from nuts
- Very high sugar content
Tarta de praliné tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 6 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Las almendras cubiertas de chocolate negro ofrecen una experiencia similarmente indulgente con un IG significativamente más bajo de 25 y una CG de 8 en comparación con la tarta praliné.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos - CG 1 por 100 g Esta opción proporciona una textura cremosa y satisfactoria con un impacto glucémico mucho menor (IG 20, CG 1) debido a su alto contenido en proteínas y grasas saludables.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 5 por 100 g La combinación de la fibra de la manzana y las grasas saludables de la mantequilla de almendras crea una respuesta glucémica mucho más lenta (IG 35, CG 5) que la tarta alta en azúcar.
Rodajas de manzana fresca con mantequilla de almendra sin azúcar
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Tarta de praliné es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 45 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some fiber from nuts
- Provides energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Calcula la carga glucémica de una comida con Tarta de praliné
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tarta de praliné?
Tarta de praliné tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 39 por 100 g.
¿Es Tarta de praliné bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tarta de praliné tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos.
¿Cómo afecta Tarta de praliné al azúcar en sangre?
Tarta de praliné tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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