Dátiles naturales en almíbar
IG medio
CG 42 por 100 g
- Sin azúcares añadidos
- Carga glucémica muy alta
Dátiles naturales en almíbar tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 22 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esto proporciona una alternativa rica en proteínas y de bajo índice glucémico que ofrece una textura y un perfil de sabor satisfactorios similares a los de un producto para untar, con una carga glucémica significativamente menor de 1 frente a 42.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 1.1 por 100 g La crema de almendras proporciona una fuente saludable de grasas y proteínas que sirve como un producto para untar estable y de bajo índice glucémico, lo que reduce drásticamente el impacto glucémico en comparación con las mermeladas de higo ricas en azúcar.
Crema de almendras
Formas de Dátiles naturales en almíbar
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Dátiles naturales en almíbar es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 60 g |
| Naturales | 20 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcares añadidos
- Contiene fibra
- Carga glucémica muy alta
- Contenido de azúcar extremadamente alto
- Contenido de proteínas bajo
Calcula la carga glucémica de una comida con Dátiles naturales en almíbar
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dátiles naturales en almíbar?
Dátiles naturales en almíbar tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 42 por 100 g.
¿Es Dátiles naturales en almíbar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dátiles naturales en almíbar tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Qué forma de Dátiles naturales en almíbar tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Dátiles naturales en almíbar en esta base de datos, Mermelada de higo tiene la menor carga glucémica (36 por 100 g).
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