Chocolate blanco con arroz inflado
IG alto
CG 42 por 100 g
- Contiene algo de calcio de la leche
- Alto contenido de azúcar
Chocolate blanco con arroz inflado tiene un índice glucémico de 70, menor que el de Arroz inflado simple (85).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Cambiar a chocolate negro al 85% reduce drásticamente la carga glucémica de 42 a 4, proporcionando una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
Chocolate negro - CG 8 por 100 g La adición de almendras al chocolate negro aporta grasas saludables y fibra, reduciendo la carga glucémica a 8 en comparación con los 42 originales.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos - CG 3 por 100 g El pudin de chía ofrece una textura cremosa y satisfactoria con una carga glucémica significativamente menor de 3, lo que lo convierte en una opción mucho mejor para el control del azúcar en sangre.
Pudin de chía
Formas de Arroz inflado
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Chocolate blanco con arroz inflado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 540 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 55 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 50 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 32 g |
| Saturadas | 19 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de calcio de la leche
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido de azúcar
- Alto contenido de grasas saturadas
- Ultraprocesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chocolate blanco con arroz inflado?
Chocolate blanco con arroz inflado tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 42 por 100 g.
¿Es Chocolate blanco con arroz inflado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chocolate blanco con arroz inflado tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Qué forma de Arroz inflado tiene la menor carga glucémica?
Chocolate blanco con arroz inflado tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Arroz inflado en esta base de datos (42 por 100 g).
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