Flauto
IG alto
CG 41 por 100 g
- Fonte di energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Flauto tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 11 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Esta magdalena ofrece una experiencia dulce similar, pero con una carga glucémica (CG) significativamente menor de 8 en comparación con 41, lo que provoca un pico de azúcar en sangre mucho más pequeño.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - CG 7 por 100 g El chocolate negro con un alto porcentaje de cacao es una alternativa de menor índice glucémico que satisface el antojo de dulce con una CG de solo 4.
Chocolate negro 85%
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Flauto es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fonte di energia rapida
- Contiene proteine e fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Elevato indice glicemico
- Altamente processato
Calcula la carga glucémica de una comida con Flauto
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Flauto?
Flauto tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 41 por 100 g.
¿Es Flauto bueno para personas con resistencia a la insulina?
Flauto tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido).
¿Cómo afecta Flauto al azúcar en sangre?
Flauto tiene una carga glucémica de 41 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Flauto en la app Logi, con tu porción.
