Barrita de arándanos sin gluten
IG medio
CG 42 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Barrita de arándanos sin gluten tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 14 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Esto proporciona un perfil de sabor similar con bayas, pero reduce significativamente la carga glucémica de 42 a 2.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 3.2 por 100 g Las almendras ofrecen un crujido satisfactorio y grasas saludables con un impacto glucémico mucho menor (CG 3,24 frente a 42).
Almendras - CG 1 por 100 g Las semillas de calabaza son una opción de snack nutritiva y de bajo índice glucémico que ayuda a estabilizar el azúcar en sangre en comparación con la barra de alta CG.
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Barrita de arándanos sin gluten es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 15 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some dietary fiber
- Includes real fruit (blueberries)
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barrita de arándanos sin gluten?
Barrita de arándanos sin gluten tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 42 por 100 g.
¿Es Barrita de arándanos sin gluten bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barrita de arándanos sin gluten tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Cómo afecta Barrita de arándanos sin gluten al azúcar en sangre?
Barrita de arándanos sin gluten tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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