Barra de ciruela y semilla de calabaza
IG bajo
CG 9.9 por barra típico (40 g) · CG 24.8 por 100 g
- Sin azúcar añadido
- Alto contenido de azúcares naturales
Barra de ciruela y semilla de calabaza tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una barra típico (40 g) añade una carga glucémica de 9.9.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Tallos de apio fresco con crema de almendras naturalCG 1 por 100 g Este cambio ofrece un perfil crujiente y dulce-salado similar, a la vez que reduce significativamente la carga glucémica de 20 a 1.
- AlmendrasCG 3.2 por 100 g Las almendras proporcionan un crujido satisfactorio y rico en nutrientes con un impacto glucémico mucho menor (CG 1 frente a CG 20) para ayudar a estabilizar el azúcar en sangre.
- CG 1 por 100 g Estas semillas ofrecen una textura similar a la de la barrita original, pero con una carga glucémica drásticamente menor, lo que las convierte en una opción mucho mejor para controlar el azúcar en sangre.
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Barra de ciruela y semilla de calabaza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 35 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadido
- Alto contenido de fibra
- Fuente de grasas saludables
- Alto contenido de azúcares naturales
- Nivel moderado de procesamiento
- Carga glucémica relativamente alta
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barra de ciruela y semilla de calabaza?
Barra de ciruela y semilla de calabaza tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una barra típico (40 g) tiene una carga glucémica de 9.9; por 100 g la carga glucémica es 24.8.
¿Es Barra de ciruela y semilla de calabaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barra de ciruela y semilla de calabaza tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Barra de ciruela y semilla de calabaza al azúcar en sangre?
Barra de ciruela y semilla de calabaza tiene una carga glucémica de 24.8 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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