Masa para donuts
IG alto
CG 41 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Alta carga glucémica
Masa para donuts tiene un índice glucémico de 76 (Alto).
Actualizado 19 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Masa para donuts es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 54 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 12 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Proporciona energía rápida
- Alta carga glucémica
- Alto contenido en azúcares añadidos
- Cereales refinados ultraprocesados
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Masa para donuts?
Masa para donuts tiene un índice glucémico de 76 (Alto) y una carga glucémica de 41 por 100 g.
¿Es Masa para donuts bueno para personas con resistencia a la insulina?
Masa para donuts tiene un índice glucémico alto (76) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Bizcocho de yogur.
¿Cómo afecta Masa para donuts al azúcar en sangre?
Masa para donuts tiene una carga glucémica de 41 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Masa para donuts en la app Logi, con tu porción.
