Scone de pasas sultanas
IG alto
CG 41 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High glycemic load
Scone de pasas sultanas tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 14 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Esto proporciona una alternativa satisfactoria y de sabor dulce con una GL significativamente menor de 2 en comparación con 41, lo que ayuda a prevenir picos de azúcar en sangre.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 4 por 100 g Estas galletas imitan la experiencia de comer un bollo (scone) utilizando harina de almendras para mantener la GL en un nivel manejable de 4 en lugar de 41.
Galletas de harina de almendra
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Scone de pasas sultanas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 58 g |
| Azúcares (total) | 19 g |
| Naturales | 9 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- Contains small amounts of protein
- High glycemic load
- Contains added sugars
- Processed refined flour and fats
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Scone de pasas sultanas?
Scone de pasas sultanas tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 41 por 100 g.
¿Es Scone de pasas sultanas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Scone de pasas sultanas tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Cómo afecta Scone de pasas sultanas al azúcar en sangre?
Scone de pasas sultanas tiene una carga glucémica de 41 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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