Gomitas de fibra (sabor frutas)
IG medio
CG 41 por 100 g
- Contiene fibra añadida
- Alto contenido de azúcar añadido
Gomitas de fibra (sabor frutas) tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Las frambuesas enteras ofrecen una alternativa de fruta natural y rica en fibra con una carga glucémica (CG) significativamente menor de 3, en comparación con la CG de 41 de las gominolas.
Frambuesas enteras frescas - CG 2.7 por 100 g La crema de almendras con canela es un snack saciante y denso en nutrientes con una CG mínima de 1, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.
Crema de almendra y canela - CG 2.7 por 100 g Las galletas de semillas de lino ofrecen una opción salada, crujiente y rica en fibra con una CG muy baja de 2, evitando el pico glucémico asociado a las gominolas.
Galletas de linaza
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Gomitas de fibra (sabor frutas) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 36 g |
| Fibra | 12 g |
| Soluble | 4 g |
| Insoluble | 8 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra añadida
- Bajo contenido en grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ultraprocesado
- Alta carga glucémica
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gomitas de fibra (sabor frutas)?
Gomitas de fibra (sabor frutas) tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 41 por 100 g.
¿Es Gomitas de fibra (sabor frutas) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gomitas de fibra (sabor frutas) tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Frambuesas enteras frescas.
¿Cómo afecta Gomitas de fibra (sabor frutas) al azúcar en sangre?
Gomitas de fibra (sabor frutas) tiene una carga glucémica de 41 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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