Bizcochos jaffa
IG medio
CG 42 por 100 g
- Bajo contenido en grasas saturadas
- Carga glucémica extremadamente alta
Bizcochos jaffa tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 45 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasas saturadas
- Contiene algunas grasas insaturadas
- Carga glucémica extremadamente alta
- Alto contenido de azúcar añadido
- Harina refinada altamente procesada
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bizcochos jaffa?
Bizcochos jaffa tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 42 por 100 g.
¿Es Bizcochos jaffa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bizcochos jaffa tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Frambuesas congeladas.
¿Cómo afecta Bizcochos jaffa al azúcar en sangre?
Bizcochos jaffa tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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