Extracto de anís
IG alto
CG 42 por 100 g
- Añade sabor sin grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
Extracto de anís tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Fennel seeds provide a similar licorice-like flavor profile with a significantly lower glycemic load of 8 compared to 42.
Semillas de hinojo - CG 2.5 por 100 g Star anise offers a comparable aromatic intensity for flavoring dishes while maintaining a negligible glycemic impact.
Semilla de anís
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Extracto de anís es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 60 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 60 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Añade sabor sin grasa
- Se utiliza en pequeñas cantidades
- Alto contenido de azúcar añadido
- Altamente procesado
- Índice glucémico alto
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de anís?
Extracto de anís tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 42 por 100 g.
¿Es Extracto de anís bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de anís tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Semillas de hinojo.
¿Cómo afecta Extracto de anís al azúcar en sangre?
Extracto de anís tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Extracto de anís en la app Logi, con tu porción.
