Semilla de anís
IG bajo
CG 2.5 por 100 g
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Densidad calórica relativamente alta
Semilla de anís tiene un índice glucémico de 5 (Bajo).
Actualizado 19 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Semilla de anís es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 337 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 14.6 g |
| Soluble | 4.4 g |
| Insoluble | 10.2 g |
| Proteínas | 17.6 g |
| Grasas | 15.9 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 15.4 g |
| Sodio | 16 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Rico en fibra y proteínas
- Sin azúcares añadidos ni totales
- Densidad calórica relativamente alta
- Nivel de procesamiento desconocido
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Semilla de anís
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Semilla de anís?
Semilla de anís tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 2.5 por 100 g.
¿Es Semilla de anís bueno para personas con resistencia a la insulina?
Semilla de anís tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Semilla de anís al azúcar en sangre?
Semilla de anís tiene una carga glucémica de 2.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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