Semillas de hinojo
IG bajo
CG 0.4 por cucharadita típico (5 g) · CG 8 por 100 g
- Contenido de fibra muy alto
- Densidad calórica moderada
Semillas de hinojo tiene un índice glucémico de 16 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.4.
Actualizado 13 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Ofrecen más fibra soluble y grasas saludables, que apoyan aún más la estabilidad del azúcar en sangre y la salud del corazón.
Semillas de chía - CG 2.9 por 100 g Contienen más ácidos grasos omega-3 y fibra soluble, lo que los hace especialmente beneficiosos para la resistencia a la insulina.
Semillas de lino
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Semillas de hinojo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 345 kcal |
| Carbohidratos | 52 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 39.8 g |
| Soluble | 11.9 g |
| Insoluble | 27.9 g |
| Proteínas | 15.8 g |
| Grasas | 14.9 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 14.4 g |
| Sodio | 88 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra muy alto
- Índice glucémico y carga glucémica bajos
- Procesamiento mínimo
- Densidad calórica moderada
- Contenido de sodio moderado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Semillas de hinojo
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Semillas de hinojo?
Semillas de hinojo tiene un índice glucémico de 16 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.4; por 100 g la carga glucémica es 8.
¿Es Semillas de hinojo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Semillas de hinojo tiene un índice glucémico bajo (16), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Semillas de hinojo al azúcar en sangre?
Semillas de hinojo tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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