Higo chumbo deshidratado
IG medio
CG 41 por 100 g
- Buena fuente de fibra dietética
- Carga glucémica muy alta
Higo chumbo deshidratado tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 7 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Higo chumbo deshidratado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 60 g |
| Naturales | 60 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de fibra dietética
- Nivel de procesamiento mínimo
- Carga glucémica muy alta
- Alto contenido de azúcar concentrado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Higo chumbo deshidratado?
Higo chumbo deshidratado tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 41 por 100 g.
¿Es Higo chumbo deshidratado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Higo chumbo deshidratado tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Semillas de chía.
¿Cómo afecta Higo chumbo deshidratado al azúcar en sangre?
Higo chumbo deshidratado tiene una carga glucémica de 41 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Higo chumbo deshidratado en la app Logi, con tu porción.
