mermelada de frutos rojos
IG medio
CG 40 por 100 g
- Contiene algunos antioxidantes derivados de la fruta
- Alto contenido de azúcar añadido
mermelada de frutos rojos tiene un índice glucémico de 65, igual que el de Mermelada de frutas clásica simple (65).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mermelada de frutas clásica
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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mermelada de frutos rojos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 62 g |
| Azúcares (total) | 60 g |
| Naturales | 15 g |
| Añadidos | 45 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.18 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algunos antioxidantes derivados de la fruta
- Aporta una pequeña cantidad de fibra
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto índice y carga glucémica
- Alimento ultraprocesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de mermelada de frutos rojos?
mermelada de frutos rojos tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 40 por 100 g.
¿Es mermelada de frutos rojos bueno para personas con resistencia a la insulina?
mermelada de frutos rojos tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Mermelada de frutas clásica tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mermelada de frutas clásica en esta base de datos, Mermelada 100% fruta tiene la menor carga glucémica (30 por 100 g).
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