mezcla para empanar
IG medio
CG 39 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High glycemic load
mezcla para empanar tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 23 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some dietary fiber
- Provides energy from carbohydrates
- High glycemic load
- Moderate processing level
- Contains added sugars and sodium
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de mezcla para empanar?
mezcla para empanar tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 39 por 100 g.
¿Es mezcla para empanar bueno para personas con resistencia a la insulina?
mezcla para empanar tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Harina de almendra.
¿Cómo afecta mezcla para empanar al azúcar en sangre?
mezcla para empanar tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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